【這是在Facebook 別人分享出來的 21天豐盛冥想活動，大家也可以在自己的朋友圈 (Facebook, line, 微信, Whatsapp 等等 )建立自己的群組來進行這個冥想活動喔~ 】
以下是正文了 
這是一個由國外療癒師開始的豐盛流動練習，不是由我帶起的喔！
你也許會發現很多身邊的朋友都做過了，那是因為其中一個任務就是分享給身邊的朋友，創建自己的分享社團。創建社團的目的就是互相分享心得與提醒大家今天做完功課了，所以希望大家可以踴躍發言喔！
那麼，歡迎來到我們的社團，與我們進行這21天的旅程～
#讀完請按讚代表已讀
#讀完也請留言告訴我你看過囉
#有任何建議也歡迎在這下方留言
版規
1. 每日練習在隔日中午前完成與回報
曲會在前一天晚上，將任務內容放到板上。每日練習皆有完整 1.5 天充裕的時間，大家依照自己舒適的狀態在期限內完成，並於群組回覆「Day N done」即可。
例：Day 1 檔案將於明天 5/2晚間放上群組， 5/2展開第一天旅程，5/3 13:00 前於該則發文下回覆「Day 1 done」即可。
2. 未完成每日練習者離開群組「看過貼文，記得按讚」
發起人 Deepak Chopra 說：「設立這個規則是為了維持豐盛的能量和流動。」若哪天無法或不想繼續參與，可以隨時離開小組，請放心這裡沒有任何批判及承諾，您也不必因為遊戲沒玩到最後而責備或批判自己。
每個人都是自己人生的主人，希望大家一起玩這個練習都是自發性的～請大家看完每日任務後，請在該訊息按讚，時間到了「沒看過貼文的成員」我們會做移除，請見諒
3. 除了「每日練習」的發文外，還會發起當日的練習分享或聊天室。
為了集中而不分散每日的議題，請大家在版主的每日發文下討論與分享。
4. 用真心覺察自己，相信真實的力量
當你敞開你的心，你可以得到的感受和恩典是不同的。
尊重自己和他人的每一分心意，不用一定要導向正面。
「正向情緒」和「負向情緒」都是能量，都是推動你前進的動力，我們練習的是接納、接納每個自己、當你接納了自己，你的力量就會聚集回來。
5. 將注意力拉回自己
每個發生在我們生活中的事，其實都是內在的顯化，反應出你沒有覺察到的潛意識。練習從生活中去看見自己內在的發生。
例如：當有人在你面前打小孩時，內在的批判出現，問自己這個眼前的畫面對你的意義是什麼!? 或許在某些時候，你活出了那個被打的孩子或活成了打孩子的人。覺察自己、清理自己。
6. 群組內的圖文、他人的言論，請勿批評與外流
在群組內很鼓勵大家分享自己的感受，所以請保持默契，讓這份尊重和愛留給彼此。
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